14 februari 2023: Valpreventie

Auke Biemond, fysiotherapeut van beroep en werkzaam bij fysiotherapie Alkemade, kwam ons vertellen over valpreventie. Over de risico’s in en om het huis. En wat je kunt doen om die risico te verminderen, zodat de kans dat je valt steeds minder wordt. Ook vertelde hij welke plekken meer risico’s geven. Bijvoorbeeld de douche, kleedjes etc.
Ook als je fiets te hoog is kun je daar beter iets aan doen. Het is verstandig om te zorgen dat je in beweging blijft en je spieren te versterken.
In maart start er weer een cursus valpreventie bij fysiotherapie Alkemade waar nog enkele plekken open zijn.
Auke heeft enthousiast een interessante workshop gegeven.
30 leden en 3 niet-leden waren aanwezig!
Groetjes Tineke Loos