Het bestuur heeft deze avond ‘Dikke Dames schilderen’ georganiseerd.
Iedereen kreeg een canvas bord, kwasten en verf.
Er waren verschillende voorbeelden en met behulp van carbonpapier kon je de afbeelding op het canvas zetten.
Zo was het voor iedereen haalbaar en er zijn leuke schilderijen gemaakt.
De animo was groot en het was dan ook een volle bak.
Er waren 41 leden aanwezig.
Het was een gezellige avond!
Groetjes Tineke Loos
Gerben van Duin is wethouder Welzijn, Jeugd en Sport in de gemeente Kaag en Braassem en kwam op onze VIRA-avond over zijn werk vertellen.
Hij schreef namens VNG mee aan het Nationaal Sportakkoord en legde met behulp van een levensloop banner de afspraken uit die moeten leiden tot gezondere Nederlanders.
Dat geldt voor elke leeftijd van de wieg tot het graf.
Bewegen levert een belangrijke bijdrage aan vitaliteit. Dat hoeft geen sport op topniveau te zijn, maar elke vorm van bewegen draagt bij aan fysiek en mentaal welzijn. Het vermindert stress en overbelasting.
Hij organiseert zinvolle acties voor het bevorderen van het algeheel welzijn door roken, problematisch alcoholgebruik en overgewicht terug te dringen.
Zorgkosten stijgen en overgewicht is volksziekte nummer 1, daarom benadrukt hij het belang van preventie.
Hij hield in een volle zaal een bevlogen pleidooi voor een gezonde levensstijl.
We gaan het nieuwe jaar in met een voltallig bestuur. Quirien, Rita en Tineke zijn herkozen. Om 20.30 sloten we de jaarvergadering en kwam John vd Willik – ons niet onbekend – vertellen over ‘de Homo Sapiens’ een mensen soort van oorsprong uit Afrika, waar alle mensen op de hele wereld van af stammen. John is een bevlogen mens, mede hierdoor werd het een interessante lezing!
Groeten Tineke Loos
Nadat onze voorzitter Quirien de kerstavond met een woordje heeft geopend zijn we begonnen met een glaasje glühwein en een chinees buffet. Gevolgd door een bakkie koffie met een kerstkransje. Het tweede deel van de avond werden wij vermaakt met een muzikale bingo onder leiding van Jan van der Salm. Er werd veel gezongen en we hebben het heel gezellig gehad!
Een mooie afsluiting van het jaar!
Groetjes Tineke Loos
Ilse van Kesteren kwam ons vertellen over haar werk als Bekkenspecialist. Zij heeft een praktijk in Voorhout en Roelofarendsveen. Bij haar kun je terecht met al je klachten en vragen van en over het bekken. Zij werkt volgens de ‘’Bekken methode.’’ Ilse heeft ons de theorie en enkele oefeningen geleerd die we kunnen doen om de spieren in het bekken sterk te houden. Als Ilse is aangesloten bij je verzekering worden de behandelingen vergoed als Fysiotherapie behandelingen. Waarschijnlijk weet je in ongeveer 4 tot 6 behandelingen alles om van je klachten af te komen.
Het was een leerzame avond! Groetjes Tineke Loos