Er waren 27 leden gekomen om nader kennis te maken met Tai Chi Master William Antersijn.

Tai Chi zijn bewegingsoefeningen afkomstig uit de gevechtskunst uit China. Tegenwoordig wordt het veel meer beoefend om de gezondheid te verbeteren, te ontstressen en voor een meditatief element. Tai Chi helpt de spieren en gewrichten los te houden. Ook bevordert Tai Chi een goede houding en wordt het geheugen op de proef gesteld.

Gelukkig hadden we de beschikking over beide zalen, zodat er ruimte was om de passen die William voordeed na te doen. Dat viel nog niet mee want het coördinatievermogen werd danig op de proef gesteld. Alle dames waren er stil van.

William:  ‘Door passen te leren, leer je focussen. Het is een vorm van ontspanning.’

Tai Chi brengt lichaam en geest in balans, of je nu 30, 50 of 70 jaar bent.

Na een inspannende en ontspannende avond bleven veel dames gezellig napraten onder het genot van een drankje.